6月の施設内研修は、

「排泄ケアの基本」と

「健康診断と腰痛予防」の2本立てでした。

「排泄ケア」では、

おむつやティッシュ・トイレットペーパーなどで有名な

ネピアさんからご講義頂きました。

餅は餅屋！

基本的なことをわかりやすく、

しかし理論で裏付け、深いところまで理解できるように…。

特に陰部洗浄では、

なぜ必要なのか？

どんな方法が効果的か？

皆、真剣にメモを取っていました。

排尿・排便の仕組みや、

疾患のおさらい、

模型を使用した陰部洗浄の実演　等々…。

ベテラン職員も目からウロコな内容が多かったようです。

「我流の陰部洗浄を見直せた。」

「聞きにくかったことがよく理解できた。」

「手洗いを見直さなくては…」

経験豊富な職員も、

まだまだこれから！という若手職員も、

それぞれに実り多き時間となったようです。

たくさん勉強できて何よりでした！

ネピアさんありがとうございました。

2回の開催で参加者は23名でした。

もう一つは衛生委員会主催の

「健康診断と腰痛予防」でした。

健康診断は信樂事務主任が、

腰痛予防は月岡理学療法士が担当しました。

健康診断では職員の約50％（全国平均も同様）が、

何かしらの所見があるような状況とのこと。

どんな疾患でも、

早めはやめの治療が重症化を防ぎます。

病気にならない為の健康管理も重要ですね。

シフト制の勤務の中、

規則正しい生活というのは中々難しいところもありますが、

「予防」「早期発見・早期治療」の重要性を

改めて実感致しました。

何かあってからでは遅いのです！

腰痛予防では、映像と体験にて

腰への負担について学びました。

「もう腰痛になりたくない！」

悲痛ともいうべき、職員の心からの願いです。

何をするにしても体が資本。

仕事だけでなく、

子育てや介護の真っただ中！という職員も多くおります。

日々過ごすことに精一杯で、

ついつい自分自身の言は後回しにしがちですが、

忙しいからこそ、

自分自身の身体・心のケアを

丁寧に心掛けたいものです。

移乗・移動介助や排せつ介助等、

一般的に腰を痛めやすいといわれる動作だけでなく、

よい姿勢や、腰回りの筋力をつけることが大切です。

隙間の時間をうまく活用して、

腰痛にグッバイ★したいものですね。

2回の開催で参加者は32名でした。